การแทรกแซงทางอารมณ์เชิงบวก

ความเครียดทางอารมณ์และทางร่างกายที่เพิ่มความเสี่ยงของผู้ดูแลในการเกิดภาวะซึมเศร้าวิตกกังวลและเสียชีวิต วิธีใหม่ในการจัดการกับความเครียดนั้นโดยการสอนให้คนรู้จักวิธีการที่จะมุ่งเน้นไปที่อารมณ์เชิงบวกช่วยลดความวิตกกังวลและความซึมเศร้า นอกจากนี้ยังส่งผลให้สุขภาพร่างกายรายงานตนเองที่ดีขึ้นและทัศนคติเชิงบวกต่อการดูแล

ผู้ดูแลที่เรียนรู้ทักษะมีภาวะซึมเศร้าน้อยลงสุขภาพกายที่ดีขึ้นด้วยตนเองรายงานความรู้สึกมีความสุขและอารมณ์ในเชิงบวกอื่น ๆ มากกว่ากลุ่มควบคุม การแทรกแซงทางอารมณ์เชิงบวกไม่จำเป็นต้องมีนักบำบัดที่มีใบอนุญาตและสามารถนำไปใช้ได้อย่างกว้างขวางทำให้สามารถเข้าถึงได้และราคาไม่แพงสำหรับผู้ดูแล ในระดับประเทศเรามีผู้ดูแลเพิ่มขึ้นอย่างไม่เป็นทางการ ผู้คนมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้นด้วยโรคสมองเสื่อมเช่นโรคอัลไซเมอร์และการดูแลระยะยาวของพวกเขากำลังตกหลุมรักสมาชิกในครอบครัวและเพื่อน ๆ การแทรกแซงนี้เป็นวิธีหนึ่งที่เราสามารถช่วยลดความเครียดและภาระและทำให้พวกเขาดูแลดีขึ้น